身前的单手的变向运球是怎么做的啊

掌心向相反的方向往回拉 或者做出本该是另一只手应该做出的效果 就可以了

这个可以多练习 平常变相2只手 比如右手往左变相 现在右手单手 掌心往右下把球用右手 拉回来 练的时候可以背起手放后背 用一只手 大幅度的左右运球 单手左右变相运球幅度超过双肩

鄙视楼上的
那个叫体前交叉变向
球感是很重要的没错
但是要联系
说也说不好 其实很简单 只要别翻腕就好了
多练练
不过 提前交叉变向 是在离防守队员1.5米左右 并且高速行进中进行的
臂展190+的人很多 你在1.5米以内 一伸手 球就被打掉了 然后就是个前场快攻
切记 多练 1.5米之外用 当然 打着玩就没那么多规定了 呵呵
上面都是教练教我的 很好 过人有好多种方法
可能的话 加我Q 我教你 308358212
提前 转身 半转身 同侧手变向 好多
额 我看错了 你说的就是同侧手变向 我根你说 有个小敲门 很简单的 就是你站着不动的时候 尝试拍球的时候 看看能不能吸住
其实就是在空中划个圆圈 呵呵 慢慢来就好

先练习排球喽
交叉运球
左手运到右手 右手运到左手
慢慢的加快节奏
当熟练了以后 在运球的时候 （以右为例）
球运到右手后 以左脚为重心 登地 右脚向斜前方迈一步 不能过大
身体顺势向右晃动 然后重心换到右脚用力登地 把球运到左手 左脚
发动 爆发力要好 要不没有办法摆脱防守！！！
你想要的是小艾的那种动作是吗？？上面就是 是我自己的经验
这个技术非常好用 要多练``才能熟练 才能更逼真

球运到右手后 以左脚为重心 登地 右脚向斜前方迈一步 不能过大
身体顺势向右晃动 然后重心换到右脚用力登地 把球运到左手 左脚
发动

其实有个最基本的练习方法，看到灌蓝高手里 樱木花道经常做的没

拿球在身体周围转圈 越快越好

等你球感差不多了 想不会体前变相 或者别的都难

球要