运动的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 16:22:42
是否只要运动一下,身体就会产生许多乳酸,证明酸性过多,是否会产生疲劳,吃些碱性食物就可以去疲劳吗?

只有剧烈运动产生的乳酸才回使你感到某些部位疲劳,吃碱性食物是吃到胃里了,不管用。还不如喝点开水休息一下了。

不能

通俗的回答你:越勤越轻快,越懒越疲劳.