UC知道脚腕扭伤之后该如何处理？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 13:35:25
四天前打球扭伤的（本来就扭伤过还没好），当时比较严重，肿的有拳头那么大，用冷水冲了半个多小时，然后一直冷敷，48小时后做了一次烤电，当时基本上可以走路，第二天起来后肿消下去好多，但要比以前更疼了。现在每天都擦红花油，第二天后消肿很明显，但一天比一天疼，但忍着的话走路没问题。请问现在该怎么办，是好好休息就能养好还是又新问题了得去看医生？
红花油是对的，可能是你的方法不对，抹上后要加力搓，不能揉，搓到发热为止，再抹红花油，再搓，如果有辣椒油，效果更好，你现在的问题是有淤血，用上边的办法可以很快的让你的淤血散去。
而且活动时要小心，别让伤再重了。起码一个月内不要剧烈活动。
OK！
估计是比较严重的扭伤，之后造成了习惯性崴脚。系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
坚持搽红花油，适当活动下脚腕。可以放心，伤筋动骨100天，我当初脚扭的时候整整一个月后才不感觉到疼，没事的。