我小孩5岁了，请问如何辅导他跳绳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:54:09
是他所在幼儿园要求的，他现在还不会跳，我只想教会他跳。还谈不上长时间的有氧运动。不过还是要谢谢您的提醒，很重要。

好像是先分解动作，先调整绳子长度，再双手甩动绳子到在前面，双脚跳过去，然后手再调整，再甩，再跳，把跳绳编制成一个游戏，把步骤当成舞蹈之类的，打拍子一二三四，二二三四，很好玩的，慢慢再逐步连贯动作加强手脚协调性。

小孩子，最好不要过多的做这种长时间的有氧运动，会影响长个。

最好的方法就是让她照你样子学，一步一步的照着做，这样既可以开发她的智力又能起到锻炼的作用，