运动中不喝水能有助于减肥吗?

这个应该说水代谢和糖代谢同时的，当运动量增大是，在糖代谢较多时还伴随一定的脂肪代谢，所以说减肥做运动要坚持才有效，不然是白搭

运动中如果过于激烈，除了很多的汉，你还是要补充水分，要不然虚脱了怎么办？请记住，肥胖是因为脂肪的堆积造成的，不喝水、多流汗效果不好。其关键在于饮食控制和运动方式。

微乎其微。 就像是广告里的减肥药， 说的天花乱坠，
其实用起来 有效果， 但是很小很小。

必须喝水的，运动后及时补充碱性食品，消除疲劳

身体含水不够,,怎样顺利进行新陈代谢,消耗血糖,肝糖源甚至脂肪?多喝水有利于减肥.