砸学游泳,谁有高招

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 07:54:21

其实年轻人学游泳是很快的!我只是自学成才的那种,就游了2次就会了,游泳之前要做下热身运动,不然刚学的人容易脚抽筋的!接下来就是学憋气了,在水里漫漫吐气不急把气全部吐出,但到最后也不能完全吐净,要留一小口浮起来换气,这样才不会觉得憋的难受!然后试着手抓点能浮的东西,让双脚进行规律的向后划动,让身体浮起来,刚开始是浮不起来也是很正常的,漫漫就会进步的!你如果不是很怕水,可以在浅水区进行双手双脚配合进行,这样学起来会感觉进步更快的,刚开始只要能让自己浮起来就好,漫漫再学换气,再加强手脚的力度和协调,就可以轻松自如的游泳咯!

我也不会也~

跳水里面扑腾

最高招数就是找个好教练 很快就能学会。