请问，绿茶粉和薏仁粉减肥好不好？要怎么喝？

绿茶粉对便秘型肥胖比较有作用!!! 我同宿舍的有一个同学，就喝从网上买的那个绿茶粉，对热水喝，可以适当的加一些别的，根据自己的喜好，什么乱七八糟的都可以加。
薏仁粉主要是美白的，减肥过程中可能带来皮肤的暗淡，所以要适当的喝薏仁水来缓解这种状况。我现在就坚持喝呢~~我是先把买来的薏仁米洗干净（说实在的，薏仁米不是简单的脏啊），之后在阴凉处把它晾干，只要不湿就可以了。然后在锅里抄，抄到你觉得熟了就可以了。然后就可以喝了，抄的主要作用是，随炒随喝。不喝的时候装袋子里搁着，想喝的时候拿出来点喝，泡热水喝，再加一点红枣就更好了。一块泡水喝。顺便提一句价格，我是在超市买的，曾经买过9.8一斤的，也买过6.9一斤的，也买过7.5一斤的，你看着合适就成了~~~
最后祝你成功哦~~~(*^__^*)

我喝的是红豆的,没看出瘦来,不过便秘好了很多了,我又买了黑木耳和啤酒酵母的粉,加酸奶效果就不错,我有同学喝的