怎样使牙齿洁白？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 10:28:02
我每天早晚都刷牙，可牙齿非但没有改善，还一日比一日黄！
我以前本来是很开朗的，但就是因为牙黄，我不敢笑，现在变得越来越不自信，越来越自卑。
怎么办哪，帮帮我吧！
谢谢了
像牙粉、洗牙、某某品牌的牙膏就不要再介绍了。（因为些都不太可靠，除非你亲自尝试过），我想寻找的是那些日常食品、药物且不会有副作用的东西。
不过还是谢谢你你的帮忙。

一.去专业医院洗牙
这里要纠正一些人对科学洗牙的错误认识:科学的洗牙并不会伤害人体牙齿(已得到医学界普遍认可几十年了).在欧美,绝大数人半年至一年洗一次牙,不仅可增白还可预防很多牙科疾病.强烈推荐您定期去专业医院洗牙.
二.养成良好的饮食习惯
尽可能少吃会使牙齿发黄变黑的食品如:咖啡,香烟等
三.平时做好口腔(牙齿)的清洁护理工作
良好的习惯+科学的方法,相信灿烂的微笑离你不会遥远!

洗牙不是好方法，本人建议少吃有渍东东。每天坚持用没带牙膏，饭后漱口

现在市场上有卖洁牙粉的，我都用了效果还不错，要长期用才有效果。

去洗牙

用美白牙膏