魔芋粉和苦瓜粉的吃法与用量?

都是一天三回。一次十克的计量。还有就是魔芋是饭前，增加你的饱腹感。苦瓜是饭后，帮助燃烧热量。而且没有魔芋粉的配合下，苦瓜粉不可以空腹喝，对胃不好。还有就是苦瓜粉的味道太恶心了，建议加点蜂蜜。我也喝着呢，味道不怎么样啊

魔芋粉的使用方法:
1、体胖减肥者 清晨空腹，取本品4-5克，加水约250ml搅拌均匀，即可饮用！一日2-3次！
2、糖尿病病人 饭前5-10分钟，取本品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！
苦瓜粉的使用方法:
苦瓜粉5－10克，温开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。
瘦身排毒饮：
用料：苦瓜粉2匙、山药粉1匙
做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。
小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。

1、体胖减肥者 清晨空腹，取本品5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀，即可饮用！一日1-2次！
2、糖尿病病人 饭前5-10分钟，取本品5克，加沸水100ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！
魔芋粉有一种特有的魔芋味道，水冲少了会象藕粉一样粘稠，可以加些盐等你喜欢的东西配合食用，味道会好很多！

3.少数人不习惯魔芋的特殊味道，可以用医用胶囊灌装后吞服，每粒胶囊可装魔芋粉0.8-1克，每天早晚各服2~3粒，即可达到减肥健身的目的。

3.做魔芋豆腐当菜肴：这里介绍一下制作魔芋豆腐的方法：

把2500克净水倒入铁锅内加热，待水温达到7、80度（锅底出现大量气泡时），再把50克精粉逐渐搅入水中（连续搅拌）直到魔芋精粉与水充分熔融成糊状，然后把5克食用碱面撒入锅中和魔芋糊一起搅拌，待到充分搅匀后熄火。让锅里的魔芋糊自然冷却成为块状，这时魔芋豆腐就作成了。把作好的魔芋豆腐划成大块放在清水里继续加热煮沸20分钟，让魔芋豆腐进一步固化。自然冷却后即可作为做菜的原料了。以上方法一次可制作魔芋豆腐5-6斤，大家可以根据自己食用速度适