散打,柔道,空手道,跆拳道,拳击学习

没有最厉害的武术，只有最厉害的人。各种招式都有它的优点和缺点（因为矛盾是对立统一的嘛~），要看你的反应速度以及应对的能力了。就拿跆拳道来说，很多人认为跆拳道是垃圾，其实不然。他们看到的只是竞技跆拳道。因为规则上的局限很多（比如只能用正拳而且拳法不能打头，不能攻击四肢以及髋关节以下部位,更不能使用肘击和手刀等），而且竞技比赛中是以得分为目的的。而实战跆拳道的威力是很大的，可以做到一招制敌。
所以我们不能片面的说哪个厉害哪个不厉害。主要是看比赛中的规则是怎么样的。如果把散打和竞技跆拳道PK，用的是跆拳道的规则，那散打会输的很惨。反之，跆拳道也会输。在实战当中，关键是看那个人是怎么样去运用所学的技术以及其技术的熟练程度。跆拳道在实战中老用旋踢飞踢，那体力会消耗很快，也容易暴露破绽(重心高容易摔倒,下盘容易被攻击)。还不如用侧踢和后踢。只有在有把握KO对方的时候，才可以用后摆等高位踢打头。

顺便说一句,我是学跆拳道的.打架时得随机应变,可不能被竞技规则给束缚了.

散打杀伤力比较强，跆拳道点到为止．如果你想健身，跆拳道最好，你现在还是在长身体的时候别把韧带拉伤了，以后练什么都不好练了，先练简单点的等你再长大一点就选散打之类的了．

散打好，实用，毕竟散打是我们中华国粹！任何格斗项目都是由散打武术中提取的。

空手道~会练抗激打~就是耐打的能力还会教你一些实用的招数不像台拳道带龟壳花拳绣腿~

NO.1 想长个 广播体操 经常性的锻炼身体 早起早睡 不抽烟 不喝酒..... NO.2 想防身（单一的防身而言）合气道（只要你有健全的身体 和可以使用的大脑）

其实运动也不是什么都好的.像举重,哑铃,拉力器和摔交等压力运动;踢足球,短跑等爆发运动都是不适合长高的