柔道、跆拳道、空手道、散打

柔道：我个人认为它是大块头的运动如果你有那身体条件就可以练
　　初段到5段为黑色，6~8段为红白两色，9~10段为红色。女子柔 道手的段带正中镶有白色横线。低于段的称"级"，1~3级用茶色，4~5级用白色，无级别的初学者所系的腰带是深兰色。
　　跆拳道：我是练跆拳道的我是女生这个运动男女到可以练
　　它里面有防身术很适合女孩子练也有一些高难动作作为展示很玄
　　当然它会有竞技这个就很适合男生了
　　跆拳道共分九个级别、九段和四品
　　白带、白黄、黄带、黄绿、绿带、绿蓝、蓝红、红带、红黑、黑带
　　九段：一至九段（16岁以上）
　　四品：一至四品（16岁以下 到16岁以上可直接换为段）
　　散打比较适合男生因为比较激烈
　　散打共分九级，1~3是低段位，为青，银，金鹰；
　　4~6是青，银，金虎；
　　7~9是青，银，金龙；
　　我国名将柳海龙就是银龙
　　空手道和跆拳道差不多也是男女均可
　　10~9 级：白带 8 级：黄带 7 级：红带 6 级：橙带 5 级：蓝带
　　4 级：绿带 3 级：紫带 2~1 级：茶带

　　再升一级是黑带，也就是入段了：
　　初段：练习经过2年以上者（必须16岁以上）
　　二段：取得初段者（必须16岁以上）
　　三段：取得二段者（必须16岁以上）
　　四段：取得三段后、3年以上经过者（必须20岁以上）
　　五段：取得四段后、4年以上经过者（必须20岁以上）
　　六段：取得五段后、5年以上经过者（35岁以上）
　　七段：取得六段后、6年以上经过者（41岁以上）
　　八段：取得七段后、7年以上经过者（48岁以上）

　　哈哈是不是东西有点多阿

柔道：日本的一种武术，近似摔跤。

空手道：日本的一种拳术，源于中国少林寺的技击。不使用器械进行格斗，分为进攻和防御两部分。

跆拳道：朝鲜半岛的民族传统武术，以用脚踢、踹为主，用手击打为辅。

散打：体育运动项目之一,双