UC知道我是不是有精神病，求求你们帮帮我。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 19:13:37
我觉得自己并不是一个坏学生，即使我已经长大我也这样觉得。我记得读小学的时候挨老师的骂，骂的很难听，是现在我已经是一个成年人了都只会在市井妇女骂街的时候才能听到的话，那时我觉得好难过又好害怕，脑袋里一遍一遍地浮现她们说的那些话，想她们为什么那么说，说那些的时候她们是什么感觉。由于那时年龄小也不敢和父母说，就一遍一遍地想那些话，甚至是到后来一个字一个字地咀嚼那些字的意思，让自己麻木了才会释然。现在我碰到任何事都会这样，就是不小心踩了别人的脚，也会担忧别人会不会来报复我，惶惶不可终日，然后把自己当成是那个人想这件事是很微不足道的，如果我是那个人是什么感觉一定不会放在心上，心里才会安心下来。可是刚放下心来没过多久不安又涌上来，又逼迫自己那样去安慰自己，一遍又一遍把自己当成别人想那时会是什么感受，觉得自己头都要炸了可是又控制不了自己。别人只要说了一句不好的话，就会很难过，会一个字一个字地咀嚼那些话的意思，断地把自己当成是那人来想这样说不是因为我来安慰自己。
我喜欢的那个人只要说一句话我就不由自主地去想她说这句话的时候是什么感觉，去咬每一个字的意思，那样说是不是爱我。我真的快受不了了，已经开始失眠，好害怕脑袋里的那根神经断掉会疯掉。我控制不住自己的脑袋不去想事情一想脑袋就像要炸掉。
我爱幻想，每次一听到音乐就会很兴奋地把自己当成是里面地主角去幻想我的剧情，尤其是在走路的时候，一走路就会去幻想。
现在我的记忆力越来越差了，理解力也变得很差，反应也变得很迟钝。我觉得自己本来应该是很聪明的人的可是一点自信也没有。晚上关门什么也是，门、水、煤气睡觉前老是关了一次又一次，明明已经关好了，可是只要一走开又会觉得不踏实，没把握的，又再去关。一边关边数数感受自己在关时的感觉来确认确实关了` 我真的有神精病对吗？我觉得自己真的快疯掉了。因为生活在一个小镇上没有专业的医生，所以请你们帮帮我，拜托了。
小朋友，你好，别怪我这样称呼，因我的确比拟大的多。首先告诉你：“你没有换精神病。”往往，怕疯者不会疯。你描述的很清楚，更证明你没有一点要疯的迹象。你说自己遇到事情总会反反复复地考虑，还有反复关门的表现，这是比较轻微的神经官能症。也有人把此叫做强迫症，也就是[强迫自己重复某些动作或思维。你现在的情况比较轻，不需用药，只要加强锻炼身体就可 恢复。为什么锻炼能恢复呢？那是因为神经衰弱也和收音机或电视的开关不灵了差不多，就是不能很好的控制该控制的东西。通过体育锻炼可以增强体质活力，调节快要紊乱的神经系统。虽然很容易就可以解决该问题，但一定要坚持锻炼，否则会前功尽弃。其次是自我放松：要张着嘴走路，睡觉时要缓缓地深呼吸。
我肯定你不是有神经病，只是精神病（没有开玩笑，我研究这方面有一段时间了）。神经病和精神病不同，关疯人院里那些会影响到他人生活的叫神经病，但是，精神病很多正常人都有，你喜欢看电影吧，在发达的地区，看心理医生是很家常便饭的事情。
你不用太焦虑，因为其实每个人都会他自己精神上的问题，或大或小，只是你不知道而已。你知道自己的这个小“精神病”是由什么造成的，证明你还是很理性的在了解自己、诊断自己，所以我不但肯定你没问题，而且相信你可以坦然面对它，然后克服它，之后你可以像讲笑话一样把曾经自己的毛病讲出来。
每个人的精神问题都有找得到的潜在原因。小时侯的伤痕可能伴随一个人终生，这是很正常的事情，但是一旦你化解开来，就会释然。
给你几个建议。首先，倾诉。找个你信任的人，朋友，爸爸妈妈，或者GF，把曾经的委屈或者愤怒说出来，这个人要理解你。不要觉得难开口，只要你想说的时候，就说出来。这样，就有人为你分担这份抑郁，你就不会那么辛苦那么沉重了。小时侯被压抑的痛苦，就会释然。
然后，不妨转移你的注意力。GF什么的，毕竟只是你生活中的一个部分，不是你的全部。选择一向自己喜欢的事情，投入的做，比如看书，研究一点自己喜欢的东西。说白了就是要让你的生活充实一点，空虚会让一个人变得龟毛起来。比如像你踩了人家后那种疑虑，如果你整天忙忙的，哪有时间去这样忧虑，还有无缘的幻想。
你说你幻听，那说明你确实无聊了。很多人都会这样的不用担心。不然 怎么会有“余音绕梁，三日不散”这种说法呢。我听我喜欢的歌听多了，关上音响还觉得他在唱。幻听到