如何可以获得维生素C ？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 09:48:55
因为做面膜还有一些饮品的需要 ，很急的，请大家帮个忙 ，万分感谢 。
我不要吃一些水果得到我要只是要VC

不吃水果的话哪你就去药店买维C药片``当然很好吃```那个快``

排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1 个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1 个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68