UC知道总是很晕，干事无力，尤其早上和晚上。想睡，睡不着。该怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 21:19:47
就是这样了，每天都睡大概10小时，不包括躺着睡不着的时间，早上都是10：30后起床，
严重缺乏营养
平常都干点了什么吃了什么?
根据营养学来说
像这种情况身体缺得比较严重
应该是优质的蛋白质,铁和钙镁片
建议用纽崔莱的蛋白质加倍立健
相信可以帮到你
这是脑神经失调现象，建议你在中药房买[天麻]炖排骨，包你改善并好睡。。
内心的空虚也是可能的
还有就是压力大
所以睡眠的质量不高
我最近也是