这几天我有一点的耳鸣。。到底什么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 11:47:04
这几天我有一点的耳鸣。。到底什么回事。。第2天睡醒没有了。。但接着听到有声音好象又来。。到现在已经几天了。。2只耳朵都有耳鸣。。谁可以帮帮我吖。。很辛苦吖
我现在才20。。不是老年的问题吧？我现在害怕死了。。

可能是生活习惯或是心情,引起的神经性耳鸣

1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗．并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

2 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声．避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。

最主要的是注意休息,不要过度劳累,或是晚睡觉