动感单车的效果要多久才能显示出来啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 07:40:18
大约一周就会有效果,会减大腿,小腿也会变紧致,还会减肚子,胳膊.是很好的全身运动.但一定要注意动作要领,腿一定要登直,否则会对膝盖有伤害.慢的一周办也会有效果.刚开始会很累,但要坚持住!
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大约一周就会有效果,会减大腿,小腿也会变紧致,还会减肚子,胳膊.是很好的全身运动.但一定要注意动作要领,腿一定要登直,否则会对膝盖有伤害.慢的一周办也会有效果.刚开始会很累,但要坚持住!