总是悲观怎么办

没关系,你是那时间太长造成的.
慢慢来,不要气馁,
人生就那么几十年,
何必和自己过不去呢?

必上眼 找个安静的地方 想想那些爱你的人们 想想所有世界上美的东西 再想想假如你过份悲伤会有什么结果 爱你的人们会怎么想 你会好转的

找个抑郁自评量表SDS做一下吧！光是看你写的东西也不知道你的实际情况，不过你应该也自己觉得很痛苦吧！为什么别人会那么开心，而我却笑不出来？也没有什么不开心的事，可人还是感到情绪低落……
但是你也可能只是思考上习惯往不好的地方想呢？我就一直满脑子死啊死的，所以自己不必太刻意啦！

多笑笑啊~`和那些比较乐观的人交朋友呀，会被他们感染的~~我相信环境造就人~~只要在那种乐观的环境里面，你也会变得开朗乐观的。~
祝你幸福~~