去掉用指甲抓出来的疤还有皮肤上长疙瘩（两问）

1、我手臂上（主要是上面，上面最严重）一直有一些疙瘩，挤出来是白色条状（大概）的东西，腿上和脸部也有一点，怎么可以去掉这些疙瘩？
2、我并不喜欢这些疙瘩，所以经常用手去挤，去抓，导致手臂上部分很多由指甲抓出来的疤痕，怎样可以去掉这些用指甲抓出来的疤？

最后谢谢大家．．．！！

去掉用指甲抓出来的疤还有皮肤上长疙瘩（两问） 如何去掉衣服上的指甲油渍？ 怎样把手上的假指甲去掉? 指甲上的502怎么去掉 我的皮肤上只要用手指甲划一下就会有一条红线出来 我的脸上有许多被指甲抓过的疤痕印~请问用什么产品能去掉 长完冻沧后皮肤红红的 还有疤.有什么办法去掉, 怎样快速的去掉指甲上的指甲油 皮肤上的烫伤痕如何去掉 怎样去掉皮肤上的染发剂颜色