打篮球怎么才怎么练手指力量?请告诉我一些简单易行的方法

多用手指抓一些东西,重物最好,但要注意自己的能力范围.如果你很强就尝试用手指做俯卧撑吧.你能做上十个你就很强了.呵呵,加油练啊~

抓篮球

手指力量是要靠你的神经来支配的，所以意志力很重要

用手指来做俯卧撑 ！100%有效~！！如假包换，童嫂无欺~！！~

有专门练握力的器材啊 十多块钱一个 我买过的

健身器材