怎样消除对游泳水的恐惧?

水火无情，威胁生命，对人和动物会产生恐惧。其实恐惧只是没有掌握应对方法：可以跟伴去游泳池，先在浅池走划，熟悉水性，如果还怕，可以让人扶着下到浅池慢走，走一走就不怕了。下面教一个快速学会游泳的步骤：
1、浅池走划，熟悉水性；
2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来；肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松；
3、学习水下、水上蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水；

4、换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿；可让人托着下巴练习，三天就会，再学其他。

大部分人怕水的主要原因，都是因为怕呛水。
你先买个鼻塞，质量好点，橘黄色的那种，也就5元钱撑死了
先保证鼻子不呛水，多在水底泡会儿，应该没有什么问题。
戴着鼻塞，有泳镜更好，你就可以自在的在水池里伸展，没有什么后顾之忧。
当然，鼻塞很容易让你形成一种依赖。
但是，可以有效的解决你怕水的问题
可以在消除恐惧感之后，再慢慢的消除对鼻塞的依赖
哈哈，我的经验之谈。

..怕是没有用的
就算你淹个半死教练也不会让你真正死掉。

你这种情况就是对水感觉比较差，建议除了上课你自己也多去游泳池玩玩,在水里多泡泡,找找对水感觉。

在水里多泡泡

想要和水成为好朋友，首先要不惧怕他，打败他，这样他才会服你，和你成为好朋友。如果你开始就害怕他，那么你永远都会被他欺负。。。

你怕水是因为怕呛水,多熟悉熟悉水,渐渐地就好了

学习游泳技术和学骑自行车一样，掌握基本技术之后，重要的是练习，熟能生巧，套一句“卖油翁”的老词：“别无他，唯手、腿和头熟尔”。希望诸位注意的是：“站在陆地上是永远学不会游泳的”。

在进行水上练习时，如果身体浮力较差、或者胆小者，可以带上泡沫做的腰漂，以便增加浮力，同时也给初学者增加安全感。

众所周知：水的比重为1；而人体的比重约为0.96-1.03之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于