学习时总是瞌睡,喝咖啡有害么?

2杯量有点大了，咖啡因不是好东西啊。你如果瞌睡有很多其他办法，比如凉水洗脸，掐大腿（想当年我就是），头悬梁，锥刺股。。。不一定非要咖啡的！

咖啡不是药物，不是喝了咖啡就可以有精神，不睡觉都不会累。同时，学习成绩的提高不是拼时间就一定能达到目的的。别给自己那么大的压力。我是从高中开始喝咖啡的，最初也是希望自己可以通过喝咖啡提神，多些时间学习，可渐渐的，我开始喜欢上了咖啡这种生活方式。

其实学习的动力来在你的目标和未来规划，不是拼时间就一定行的。我对咖啡有一种评价，就是：高效、务实、而又不失品质。我们的生活、学习也是如此，用咖啡的观念来提高生活和学习的效率和品质，而不是简单的用咖啡的功效达到短期的目的。

咖啡是一种天然的植物，富含很多有益身心的微量元素，但是一定记着，任何东西一旦过量就会有百害而无一利，别对它产生心理上的依赖感。（当然，一天两杯咖啡并不算过量，这个量很正常。）用享受的心理去感受咖啡的香醇和浪漫，用满怀激情的心对待学习和工作，这才是咖啡的追求：）

所以，给你一个忠告：咖啡不是药物，不要依赖它来阻止睡眠，合理的安排学习和休息，用强大的意志力控制自己的情绪（包括过多的睡意），学习也是一种生活！至于咖啡，就当作一种享受吧。任何时候都不要忘记享受生活，你的人生才有意义：）

相信你会成功！

同意楼上的，学习讲的是效率，养成一个好的学习习惯，调整好自己的生物钟，我想没有咖啡也能过

就是啊
咖啡因这玩意来多了 总是不好 太刺激神经了

咖啡可以提神``但是天天喝总不好的``