我去北戴河皮肤晒伤了，现在红了。怎么办啊？用些什么好

冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
　　
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

现在千万不要做美白的面膜希望皮肤赶快白回来！千万不要！
这两天尽量避免外出晒太阳，一定要的话就打阳伞，戴遮阳帽，涂防晒霜
在早晚做日常护理之前，用雅漾之类的矿泉水敷脸，如果没有，农夫山泉也可以，每次10分钟就可以了。
还可以用黄瓜切片敷脸，也不错。
过两天可能会脱皮，不要紧张，过一段时间就好了，只是可能，我也不知道你红成什么样子。
下次去海边玩一定要小心

推荐你个东东，vichy家的晒后紧急修复，买那个牙膏撞包装的，很管用，我就是这么用的，好像是不到200块
然后建议少用化妆品，因为晒伤后皮肤比较敏感，会刺激的

我也晒伤了，现在又红又痛的，我用雅漾的活泉水喷纸膜敷脸。过段时间