脖子总是感觉吃力,该怎么办?

多休息，按摩脖子，没事多转转脖子，
然后适当运动

具体怎么按摩你可以搜索一下，或者买一个按摩器

是颈椎的问题!估计你还会感觉头有点疼或者吃紧什么的, 这些都是因为颈椎没有受到好的保养,又负荷过重导致的,可以经常做做头部按摩和颈部操

医学工作者的科学建议！

去医院放射科拍张颈椎X光，看颈椎病变发展到什么程度，如果病变严重程度不知道，自己乱调理是会出问题的。

然后到好一点的医院康复科，或康复医院听取医生的建议，或在医生指导下进行治疗。

祝你好运！！