每天一瓶娃哈哈对身体有什么好处啊,我21女生,有好处吗

多喝纯鲜奶,热量相较包装奶制品低很多,但像娃哈哈或营养快线之类的瓶装饮料添加了些许营养素,偶尔喝喝可以补充缺乏的营养素,但内含防腐剂且热量较高不宜天天饮用.
至于酸牛奶,尽量喝优酪乳,热量低营养高.如果内含双歧杆菌更好,对肠胃健康很有帮助.

1.最好喝纯鲜奶！
2.这种瓶装饮料本身都具有防腐剂！长期喝对身体本身是一种侵害，好处没有坏处多。
3.最严重的是这种饮料口感较重，会影响您的食欲！不利于其他食物的摄取，
不利于身体健康。
4.回答完毕，请您摆脱对瓶装饮料的依赖性。

14岁以下应该喝纯鲜奶，长身体
14岁以上应该喝酸牛奶，补充营养更充分一点
请采纳我的答案

没好处也没坏处，喝酸奶吧，娃哈哈含糖分热量高，不适合年轻的女性。不过您爱喝也没关系，反正量又不多。