是不是有人天生瞌睡多?

12-18岁之间最好不要睡的超过9个小时
睡时间越长
就越难以克制
18-50岁睡7小时左右
你可以第一天先让人在固定时间叫你
第二天自然就会到那个时候醒的
但是若是应为你迷迷糊糊的醒了二懒得起来的话建议你还是用闹钟，在闹钟的按纽上加个你摸到会有精神的东西（比如绣花针一类的）

能睡觉者是聪明的表现。

检查是否血粘

...我就是。`~!