晚饭后吃一片西瓜会肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 08:46:56
我一般晚饭不大吃米饭就吃些菜或者水果.我在减肥,我早饭,中饭都比较正常,什么都吃就是比较控制量.听说西瓜糖份高,但是我查了下还可以,热量也还可以,就说它什么吸收得快容易胖.那我想知道如果在晚饭就是7-8点前吃一片西瓜半斤内的晚饭时吃些菜不会很多能减肥吗?还是会胖呢?有吃西瓜减肥的MM吗?亲身体验的来说说晚上吃少量西瓜会胖吗?
我是会经常晚饭前或后吃一片,对减肥有影响吗?主要是看到和什么GI有关,西瓜会使血糖升得快,使糖份容易变脂肪.

其实这跟个人体质有很大关系``
本人是个西瓜爱好者，呵呵，别说一片，老是在饭后吃大半个都有，但我是属于难胖的人，所以没什么影响`如果你是容易长胖的人，就最好在饭后不要吃，或8点以后不要吃```我也听过西瓜糖份高的说法，这大概也是看体质见人见智！

当然不会，这个热量超低的。
不过饭前吃更好~~~

不会的！高水分的西瓜还有助于排泄，适量的吃还能有助于减肥哦！

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我都吃好多片。。。

不会的，不过水果最好饭前吃，我记得有专家说过，因为吃饱了后吃水果，肠胃负担重，不宜消化，到胃里就发生了一些变质。长期就对身体不好。

我都吃一整个