我今年20岁了，长期以来精神很差，精力不集中，记忆力很差，脑后部总是有点胀胀的，请问我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 14:37:46

我和你一样啊!感觉后脑又空又涨,而且我耳朵会动,有时候动久了或者思考问题,做题时间过长感觉整个后脑包括颈部都难受的不行.我也二十,从十七开始的.我抽烟很凶,有时候烟抽多了也这样.

加强体育锻炼,多吃点水果,尽量不要想任何事情

该干麻干麻去`~~~~

多运动

我今年20岁了，长期以来精神很差，精力不集中，记忆力很差，脑后部总是有点胀胀的，请问我该怎么办？ 我今年20岁,患有社交恐惧和精神抑郁.6年了,生活很痛苦,请高人指点一下我怎样能解脱出来. 我在高3 了，今年以来白天没精神想睡觉，晚上却很精神~~~不知道为什么啊？ 我奶奶今年60多了，总是失眠，背部时冷时热，精神负担总是很重。怎么办？ 我今年53岁，女性。总感觉力不从心，上午还行，下午和晚上就没精神了。怎样才能提高精神，总保持精力旺胜 女，今年20岁。我冬天特别怕冷，一冷就想不停的吃东西，吃的都停不下来了，冬天总是浑身没劲，没精神， 我今年29,孩子3岁了,平常工作不累,睡眠不错,但老没精神, 我今年20岁,总是心悸,精神疲惫,小便困难,注意力无法集中,成绩不断下降,我很痛苦,我该怎么办? 我长期以来肚子里面有很多气！ 一个长期以来困扰我的问题！