请问如何健身？北京哪的健身房比较便宜？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 07:23:33
我是名女大学生，最近发现自己的身体越来越差，所以想请教一下有什么又快又简单的健身方法？
后如果是健身房的话，哪的便宜一点？我住石景山。
谢谢！

海特，苹果园，都有健身房，你可以去试试。
其实最好的办法还是早晨起来早点起去爬八大处，香山之类的地方！这样既能呼吸到新鲜空气，又可以锻炼身体了：）

内森道拉玛健身中心

地址：朝阳区朝外大街19号华普俱乐部三层

龙振体育俱乐部

地址：朝阳区劲松七区711楼北院

想健身快可以每天做20个俯卧撑和50个仰卧起坐，逐步增加量，快则两个星

期就OK了