手臂跟身子脱节，怎么才能白回来啊

不要太相信广告，个人觉得也玉兰油的不行。我去年暑假从海南回来的时候，也黑的要命，都不敢回学校了。幸好还有一个月才开学，弄了一个月才基本上白回来的。所以说说自己的小心得了~~~

首先，防晒工作还是要做好的。出门前，脸上、手上、脚上，凡是可能裸露在阳光下的皮肤都要擦上防晒霜，还要提前半个小时就擦好。还要及时补涂。相信这些你都知道，我就不说了。不要以为已经晒黑了就没办法了，皮肤的美白周期是28天，所以这28天里，你一定要把握好。
我自己用过用醋洗脸，效果不错的。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

还有哦，尽量少出门。尽量避免在早上11点和2点出门。万一出去的话，记得要穿上长袖。我就是不管天再热，出去也要穿长袖的。这样真的可以避免你的手臂变黑的。尽量使用防紫外线的太阳伞

晚上回来后，洗澡也是很重要的过程。我一般是先清洁，然后用美白型的沐浴露。其实个人觉得沐浴露不会变白，只是可以保湿很好。虽然美白作用也有点，但是不明显的。然后就用珍珠粉和奶粉混成糊糊，涂在身上，过个一会再洗掉。沐浴露，我用的是强生婴儿牛奶沐浴乳，这个不错的。

洗完澡，记得一定要往身上擦美白的润肤乳。

平时还可以给自己做些小面膜。

以下几种面膜小鱼自己都用过，不错的。推荐给你：
1.珍珠粉、蜂蜜、奶粉、蛋清混合，15分钟后洗掉。

2.将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。或者将小黄瓜冰一下，切小薄片，爱贴哪里就贴哪里，但是记得干了马上要换。

3.将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷上，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

然后，多喝些豆浆、牛奶，多吃西红柿。我不太喜欢用粉底液和粉条的，因为觉得这样的白还是外在的。比较喜欢食品类的美白。多吃点银耳煮红枣之类的，不错的。

希望可以帮到你~~

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