朋友们帮我分析一下，谢谢了

追求质量
学习紧张的人就会发现
中午小睡一会儿
哪怕只有半个小时
起来头会晕
但是下午上课时
听课的效率会大大提高
我是深有体会

当然追求质量了!

我听说睡八小时就好，老师说睡太久了也是一种病，睡眠不足的话第二天没精神。我觉得质量胜过时间，有质量的睡眠才叫睡眠，没质量和没睡一样。

可以肯定的告诉你，追求的是质量！一个高质量的睡眠可以使人精神充沛，干事有积极性；相反，不要质量的睡眠是没有意义的，睡了还不如不睡，更加使人困乏，无精打采。希望对你有所帮助，谢谢！

均