后悔!有人能帮我从阴影中走出来吗?

自己去爬山，或到个没人的地方，大声喊出自己的名字，然后告诉自己都结束了，一切都还有机会重新开始。生活很美好，自己以后会很好的。之后回家，给爸爸妈妈写封信，让他们相信你，知道你长大了，在不用他们操心了。给妹妹买个她喜欢的礼物，让她明白你对她是关心的。就行了。好好睡一觉，之后是上学还是工作，只要是忙正事，相信家人都会支持你的。重要的是忘记过错和后悔。

认识到了就是好事．已经沉迷了那么久，意识到不对了就别再浪费时间了，从你手边最该做的做起，慢慢来．

"亡羊补而牢,其犹未晚矣".这句话永远是对的.重新开始你的生活吧,过去的都通通丢了,生活依旧欢迎你!

多和你的父母谈谈心,知识分子的他们会给你一些好的建仪,帮助你走出瓶颈的.

药店不卖后悔药，珍惜眼前，浪子回头金不换