怎么旋转篮球 没有篮球基础可以做到吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 04:13:14

转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。
一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。
当你掌握了我说的要领之后就需要练习了,如果是男生的话,一天就可以学会,只要你连续的练半个小时左右就可以了。就算是女生三天也基本都会了,这个不需要什么基础的

可以做到。也就是说那些旋转技术非常好的不一定打球就好。
首先你用手把球从下往上托起来,五指稍微分开。
然后用点力使球在空中转起来,至于用力程度就要自己把握了,只要使球转的平稳就行。
再后拿食指去接,顶住篮球的最底端,保持球的平稳。
多试几次就OK了。如果还不OK,要么是方法没掌握,要么是自己笨!