吃饭到底要不要吃饱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 15:14:58
有些书上说饭吃到7,8分饱就可以了
而我现在有低血压
不知道是不是象大人们说的那样
要每顿都吃很饱
这样就会好起来

我16岁了
1米62'
87斤
女生

麻烦各位提点建议

所谓黄金比例是最好的，无论是身材还是其他，所以吃饭也是一样的，6.8成饱。

没啥关系的。吃饭不要吃太饱。
年轻的时候吃饱没什么关系，关键是到了老年的时候，吃少些，有助于健康长寿。

建议不要吃太饱，人们都说吗 7.8分饱最舒服。