UC知道我应该怎么帮女友调理身体？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 18:00:11
我女朋友很瘦，158cm，44kg，我知道她不是天生胖不起来，而是肠胃或身体有其他的毛病。
症状：
1、饭量不大，不喜欢吃面食，油腻的东西，不喜欢吃甜食
2、有痛经的现象
3、皮肤粗糙，不够细嫩，没血色，是不是胶原蛋白合成能力下降啊？年轻轻的眼角出现皱纹。
4、头发有轻微的脱发现象，头发少，容易开叉
5、大便很少，平均三、四天一次
6、那个欲不强
猜测性诊断：
1、雌性激素分泌水平下降，造成整个身体体虚色衰。
2、肠胃功能不好，有宿便的可能。
3、肝、脾不知道哪出了毛病。
期望达到的治疗效果：
1、增大饭量，提高身体抵抗能力，最好能多进面食。
2、摆脱痛经的烦恼。
3、皮肤能恢复原来的细嫩。
4、大便能恢复正常，一天一次，而且最好能在早上。
我很在乎她，不是很相信外面那些乱七八糟的保健品、补品，希望能有一些更好的办法，
例如中医，或很好的生活习惯，或者别的好办法，
我应该怎样调理她的身体呢？
请各位高手请教。谢谢！
症状：
1、饭量不大，不喜欢吃面食，油腻的东西，不喜欢吃甜食
2、有痛经的现象
3、皮肤粗糙，不够细嫩，没血色，是不是胶原蛋白合成能力下降啊？年轻轻的眼角出现皱纹。
4、头发有轻微的脱发现象，头发少，容易开叉
5、大便很少，平均三、四天一次
6、那个欲不强
猜测性诊断：
1、雌性激素分泌水平下降，造成整个身体体虚色衰。
2、肠胃功能不好，有宿便的可能。
3、肝、脾不知道哪出了毛病。
期望达到的治疗效果：
1、增大饭量，提高身体抵抗能力，最好能多进面食。
2、摆脱痛经的烦恼。
3、皮肤能恢复原来的细嫩。
4、大便能恢复正常，一天一次，而且最好能在早上。
我很在乎她，不是很相信外面那些乱七八糟的保健品、补品，希望能有一些更好的办法，
例如中医，或很好的生活习惯，或者别的好办法，
我应该怎样调理她的身体呢？
请各位高手请教。谢谢！
我也是158cm，体重40kg，和我比起来，你女朋友不算瘦了
除了最后一条（没交过男友还不清楚）其它症状和我以前差不多，但自从上大学后通过自我调整好多了，你看看吧。
1、饭量不大，不喜欢吃面食，油腻的东西，不喜欢吃甜食
少食多餐，一天吃四——五顿，并且要定时，一次也不要吃多，有面食就行。不喜欢油腻的东西和甜食是个人爱好问题，没必要改变。
2、有痛经的现象
虽然早期也有过，但后来自然好了，纯属个人体质问题，这没办法，只能增强自己体质了，如果这一点暂时做不到，最基本的就是保养好自己身体，不要吃生冷的东西——不仅是经期，平时也要，特别是夏天不要吃冷饮，喝茶也必须是热的。
3、皮肤粗糙，不够细嫩，没血色
食补最好，吃饭荤素搭配，做煲汤的时候可以少量加点黄芪、党参一类。
多喝茶
再有就是运动，但要有毅力
4、头发有轻微的脱发现象，头发少，容易开叉
还是食补，多吃芝麻、胡桃之类，也不要正儿八经吃，会腻的，当零食吃，吃的时候一定喝茶，要不对肠胃不好。
5、大便很少，平均三、四天一次
喝茶，不要白开水，绿茶、菊花茶、蜜茶定期交换喝（蜂蜜茶效果最好），一天喝不停，让她一直要上厕，先养成多次上厕所的习惯
吃香蕉，一天五六支，每天不断
总而言之，做不到天天锻炼就要自我保养，像我认为自己做得最好的就是喝茶了，大学时候以绿茶为主，工作后以蜂蜜茶为主，一天半瓶水，两个月一瓶蜜，抵抗力相当好。
我帮你解决这三个问题吧
不过还是要用营养素喔
2、摆脱痛经的烦恼。
用钙镁片
3、皮肤能恢复原来的细嫩。
用优质的蛋白质+VC+VE
4、大便能恢复正常，一天一次，而且最好能在早上。
用果蔬纤维
建议用纽崔莱的营养素
这是我的个人见解
用不用随你
练健美，自然会调节。
你女友现在的身