跳绳到底能不能让腿瘦下来

对啊，跳绳是全身的运动。。
如果要专门瘦腿，我个人觉得游泳更好。。
但不管做什么，一定要坚持

呼呼~~~~看个人吧
运动嘛
肯定会有一点,不过或许你跳完之后做一下拉伸就应该没什么大问题了
呼呼~~~~~
这是我们美体老师说的~~~~~

跳绳可以瘦全身哦
是比较均衡的运动
但是要坚持才会有效哦