谁是我救星.尽量写出多种拉不出大便的原因吧.!别笑-_-!!

上火...还有就是纤维素补充不够...特别是夏天...所以要吃点比较降火的..水分要注意补充...还有青菜要都吃一点...过了一个礼拜应该可以缓解你所说的状况...还有吃像1楼所说的吃香蕉...只能解一时之急...不能治根...所以还是要从饮食方面做起。...

一，早上起来在一大杯水里放一小捏盐，溶化后把水喝下去，等，不行走鸭子步。
二，锻炼腹肌。
三，吃木瓜。
四，决明子泡水喝，多泡几次，把胶体泡出来。嗯，放屁会比较臭。

便秘```
建议多吃香蕉

上火，多喝水，早晨空腹喝一杯纯牛奶效果绝对好。

建议多吃香蕉 ,吃泻药！！

还是 习惯不好