我昨天刚买了跳舞毯,跳了下,觉得小腿很涨,跳这个小腿会会变粗啊?

小腿会变粗的..我们宿舍一个MM就亲身体验.

她比较喜欢玩那个,结果腿就变的粗些,现在都不怎么穿短裤.

这就和短跑差不多,跳完以后肌肉是僵的,时间长了就会粗啦~

跳完以后,扶墙慢慢点脚尖,来回几次能拉长小腿曲线.

不过跳舞毯不宜瘦腿!!!!

会的， 因为会长肌肉， 肌肉结实了就显的粗了。

所以跳好后一定要按摩， 让肌肉软话下来， 就不会长肌肉， 也能达到瘦腿目的了。

不会的！还可以使小腿变瘦呢！当然也是适当的运动哦！

应该不会的。但跳完后最好有15分钟的腿部按摩！

千万要记得按摩，有条件的话可以加按摩霜加以辅助！