让肌肉成型因该怎么配合药物？

蛋白质补充

1个月怎么会有大反应列~~~~

要多吃些鸡蛋，很多很多的
刚开始可能会恶心 多吃一段时间就好了

药物最好不要吃哦~
是药三分毒嘛~~
多坚持几个月就好了~

增肌粉增重分的效果比蛋白粉强多了 不过你才练了1个月 我觉得你现在应该多吃鸡蛋和肉类 现在就用补剂还太早

买些纯乳清蛋白粉吃吧
这世界哪有不劳而获的
努力训练吧
激素类的药害自己一辈子

含有镁的东西.

多吃蛋白质