我今年14岁,不过还没到,173,我更适合打什么位置

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 05:03:55
我弹跳75CM,百米冲刺12。85 篮板不错 盖帽也不错 身体对抗也很强 就是运球和中投命中差些

做个小前锋或者后卫 联系弹跳 增加 中远距离的 跳投命中率! 这样对你以后的 身体发展有好处 不过你以后长多高 这样的联系对你都有好处!

你不妨是是 !!!!!!!!!!!!!!!!

第一项:半蹲跳
1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,
2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。
接下来,只需重复以上步骤!!!

迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖(提踵)
1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着
2.脚尖抬到最高点
3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3
第三项:台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4
第四项:纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

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中峰(C)
篮下撞死别人吧(卡位的技术 靠卡位用些小动作)
比如:抢篮板时脚一起跳起来
让别人怕你

吹吧吹吧,打篮球有什么出息,好好读书吧!!

大前锋

技术好就可以了,中锋前锋都可以的 才14 空间很大的

我今年14岁,不过还没到,173,我更适合打什么位置 我今年才18岁 不过我喜欢上了两个女孩子 可以吗??? 我最近总是胸闷 前天打篮球没跑两不就喘不过气来 我今年20岁 我今年16岁,不过,前几天测心理年龄,38岁,觉得这现实吗 我今年才15岁,不过已发育,还会长高吗?我是女孩 我今年17岁,正常来说我才16岁.不过我以今有30颗牙齿.现在好象又要长牙齿了.这正常吗? 我今年14岁,身高1.75,不过我小腿竟和1.85米的人一样长,大腿短,请问是大腿先长完,还是小腿先长完? 我今年17,上高一,176CM,不过我是篮球专业,想增高,不过天天总是不知道吃什么,谁能帮我设计一个星期的营养餐 我今年17岁了(高二),想配隐形眼镜,不过,不知道对眼睛不会有害处,想请教一下? 我今年22岁,请问有暴牙怎么办,不过不是很明显,让我有点自卑,我该怎么办.?