UC知道1米86体重约130斤怎么办
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 07:53:42
目前23岁，1米86体重约130斤，小时候不是很瘦，到了初一开始张个子，从1米78到1米86就一直130斤左右，光长个子不长肉。人生比较困惑的一个事，怎么也不胖。
1、一顿饭吃2-3个馒头，或是2碗米饭。不是特挑食，不好吃的就吃不多，大多数都缘霉摺?
2、但是吃饭比较慢，一顿得20分钟吧。
3、体育锻炼不是很经常，但是各项体育测试基本都能达标，除了铅球，最近老是拿着哑铃玩，应该也差不多了。
4、上学期间上网比较多，可也不是没有节制，一天3，4个小时吧。
5、曾经试着加快吃饭的速度，早上慢跑，加大饭量，可是排泄也频繁了，坚持了2个月，没有成效，后来也就没再坚持。
6、曾经去医院咨询，人家也没让检查，问了下情况，说消化不是很旺盛，不是什么病，属于豆芽型身材。
可是我想胖起来啊，做梦都想。身材这样虽然不是很自卑，心里也总不得劲。有谁和我一样的情况或是有什么好方法啊，我可以试试呀，或者有什么心得交流下，感激不尽。
1、一顿饭吃2-3个馒头，或是2碗米饭。不是特挑食，不好吃的就吃不多，大多数都缘霉摺?
2、但是吃饭比较慢，一顿得20分钟吧。
3、体育锻炼不是很经常，但是各项体育测试基本都能达标，除了铅球，最近老是拿着哑铃玩，应该也差不多了。
4、上学期间上网比较多，可也不是没有节制，一天3，4个小时吧。
5、曾经试着加快吃饭的速度，早上慢跑，加大饭量，可是排泄也频繁了，坚持了2个月，没有成效，后来也就没再坚持。
6、曾经去医院咨询，人家也没让检查，问了下情况，说消化不是很旺盛，不是什么病，属于豆芽型身材。
可是我想胖起来啊，做梦都想。身材这样虽然不是很自卑，心里也总不得劲。有谁和我一样的情况或是有什么好方法啊，我可以试试呀，或者有什么心得交流下，感激不尽。
兄弟:我比你还瘦呢.一米七三个,一百零四斤,天天还要给别人做推拿.只要身体健健康康,有什么好自卑的.
听前辈说,像我们这样的人过三十,体重会飞飙似的长,到时候就要注意了哦 !