我喝酸奶就闹肚子是为什么啊？多谢指教！

每个人的体质情况不一样，这不是说你的体质差，酸奶是用乳酸菌发酵制成的，虽然营养丰富，但不是适合每一个人。还有许多人连普通牛奶都不能喝。

很多的中国人都有一种症状就是乳糖不耐受 因为很多的人断奶后 很长的时间 没吃乳制品 就出现了这样的症状
酸奶可以吃饭后再喝 对酸奶的吸收也有好处

我喝什么奶都爱闹肚子!

酸奶最好的食用和吸收时间是饭后半小时到一二个小时左右，因为这时胃的环境才利于酸奶的吸收，酸奶是不能空腹喝的。

也许是对酸奶过敏！

酸奶不要空腹喝