月经期间可不可以练习瑜伽呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 07:05:49
对身体会有不良影响吗?练习瑜伽还有什么需要特别注意的吗?
我一直在练啊,没有关系的,月经期间适当的运动对身体还是好的。。
我一直在月经期间就好动,长这么大几乎肚子就没有疼过!
当然会有,月经期间不可以做头上脚下的运动,可以做一些幅度小,简单的
可以练,但是有些动作是要避免的,有些动作还是专门在月经期间做的~问问你的健身教练就会很清楚了:)
一般的动作是可以的
最好别!
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我一直在练啊,没有关系的,月经期间适当的运动对身体还是好的。。
我一直在月经期间就好动,长这么大几乎肚子就没有疼过!
当然会有,月经期间不可以做头上脚下的运动,可以做一些幅度小,简单的
可以练,但是有些动作是要避免的,有些动作还是专门在月经期间做的~问问你的健身教练就会很清楚了:)
一般的动作是可以的
最好别!