请问爆谷是什么？是不是玉米做的？热量高吗？？？

你指苞谷吧，我是贵州人，我知道四川、贵州方言中苞谷就是玉米。玉米是粗粮中的一种，含有丰富的纤维素，可以降低人身体内的胆固醇，吃玉米有益健康；而且玉米有很多的烹饪方法，不妨上网去查一下哦~！！

可能说得是苞谷吧.四川人管玉米叫苞谷.管地瓜红薯叫红苕.

就是指的是玉米,玉米对身体很好的.营养很高.玉米中含有很多粗纤维，能加速胃肠蠕动，有降低血清胆固醇的作用，是不错的减肥产品。

但是千万不要吃加了很多糖的玉米食物,比如玉米糕点类的哦.那也会胖.

纯玉米的热量是不高的。而且纤维素等营养丰富，有利于减肥。

苞谷就是玉米，是粗粮，含有不会发胖的

是玉米做的 ，但是市面上买到的都是加了糖啊什么的，各种口味的 ，这样才好吃丫，所以热量就会高了。如果自己买玉米粒在烤箱里 做的话，热量就不会高，可以减肥的，但是肯定没有外面买的好吃丫