头发稀薄,如何才能使头发增多呢?

多吃黑芝麻，多吃鱼，多运动，多睡觉，吃饭也是主要的，研究证明，减肥而不吃主食会因为头发吸收不到必要的营养而脱落或者生长缓慢。所以要改变不良饮食习惯，少吃甜食，糖类会阻碍头发生长。然后就是使用防脱育发的洗发水。