游泳之后做瑜伽好不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 20:07:13
问题如题目!但是我不是说马上做!大约间隔15-30分钟! 谢谢!~

(介绍什么是瑜伽或者什么是游泳的,麻烦别费劲了!谢谢!)

只要你的体力允许,
可以游泳之后瑜伽,
但是注意不要勉强自己的身体,
如果感觉累了,
就不要练了,
运动也需要循序渐进的。

不好,因为你如果十分疲劳的练习瑜伽,会没有效果的,你如果想练,还是练水中瑜伽吧或者是在游泳后做一些简单的瑜伽练习

可以啊,不要想太多,就算游过泳再练瑜伽也无所谓

没那么多道道,不累就去做,累了就休息 完全没恶劣影响