请问一下,晨运之前应不应该喝水?

半小时前喝一点淡盐水，可以补充身体在夜间内所缺少的水分，也可以清肠胃，而运动后也要在半小时以后再补充水分！

应该是在晨跑前半个小时吃点东西，那可以有力气运动，还不增加胃动力负担。还有运动好了也不可以马上吃东西~~~！

每天起来之后喝杯水是有益的
晨运前喝水是不损害健康的
所以可以喝水