我身高176体重75公斤力气有的可是控球不行而且跳跃能力不算好，问篮球打什么位置好，具体点，怎么个训练

咱俩的条件是差不多的，我比你矮1公分，也是75公斤，我是打控球后卫的，要知道，篮球真的是练起来的，我高2开始打，到大学已经是系篮球队主力控卫了！
看你的条件什么控球不好，弹跳不好都是在后天可以练的，只要你肯下工夫练。
就位置来说，我建议你打控球后卫，176这身高不吃亏，体重在对抗中也不吃亏，不知道你的速度和突破怎么样，打后卫这两点也比较重要，在阵地站打不开局面的情况下往往自己的快攻加突破可以帮助自己球队。
说说我个人对训练的一点心得看法吧：练控球要一直保持自己有球感，如果你学习忙或有事一周至少要打4次球，否则要天天打，左右手都要有灵活的运球，还是多练，多看看一些比赛，学习一下，我当时就看电视上比赛专门看后卫怎么控怎么组织，怎么突破。
要使自己练出一个风格，说绝招也可以，比如：你是速度快?突破好?传球好?
找到一个适合自己风格的练
在说下弹跳吧，这方面我是亲自看到自己同学的练法：每天早上5点多起在公园跳台阶，背著手跳，跳一个小时，下午7六点多打完篮球在跳半小时，我那个同学175和我一样高，练了不到半年，能轻松抓圈，而且他的后仰跳投我就没见能帽到他的，当时我们也是一起练，但是我没坚持下去。只要你能坚持练，你就会慢慢体会到自己的弹跳慢慢的就不一样了。

这是我自己从不会打篮球到打我们系篮球队主力后卫的一些心得，建议还是练个后卫吧，这个位置永远是场下关注的焦点，(女朋友就是这样得到的，呵呵)他是整个球队进攻的发起，控制比赛的关键。
希望你也能成功。如果想交流加我QQ号。

以上真的是自己的心得心得，望口下留情。

这身高在中国什么都能打了，看你要速度还是力量，其实可以一起训练
每天蓝球场跑8圈，射蓝200次，上蓝随便几下，兔子跳2楼，游泳，那你就能打的不错了

75公斤，太肥了，减了再说

绝对是打大前锋...而且要练习篮下脚步

得分后卫！

锋位比较适合你的,你所欠的东西都可以靠平时的练习练好的.