我14周岁个子才1米56左右 怎样可以长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 16:14:10
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多参加运动，跑步（以长跑为佳），打篮球．反正多跳．我初中就是这么过来的，结果3年长了20多公分，从154到175

不算矮吧,14岁,是在长高的黄金时段
你只要吃好,睡好,多运动,比如打篮球,这样就可以了