我现在13周岁,个子大概1米55左右的样子

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 17:10:03
我现在13周岁,个子大概1米55左右的样子..还没发育.请问还能长吗?大概能多高,有没有什么比较方便的练习方法~就是在家里可以练习的~

一般将青春期发育类型分为三种:

1.早熟型青春期启动得最早,女孩在8~9岁,男孩在10~11岁。突增高峰出现得早,停止生长时间也早。突增时间可维持1年左右,整个生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型,以女孩居多。

2.晚熟型青春期启动得最晚,女孩至14~15岁,男孩至15~16岁方开始发育,突增高峰出现最晚,停止生长时间也最晚,突增时间维持最长,可达3年左右。整个生长期也较早熟型延长。此型的儿童多为瘦长型,以男孩居多。属此型的少年朋友切勿焦虑,按照这种发育类型,科学家预见,你是必然"后来居上"的。

3.均衡型介于早熟型与晚熟型之间,青春期启动在12~16岁之间,女孩子较男孩子要早,热带比寒带要早,突增时间维持2年左右。

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能长多高一个是要看遗传,一个还要看后天的发育。
你营养要跟上,像楼上说的多做些拉伸运动有益骨骼的成长。
我上高一的时候才161,高中毕业后就有176了,读完大学到现在是179。我爸爸才刚刚170呢。
给自己信心,还有持之以恒的锻炼,肯定能长高的。

当然能长 男孩发育到22-24岁 女孩18-20 不要老踢球 对长高不好
常做些拉伸运动