夏天喝茶好还是喝凉白开

喝茶好，去火，还可以排毒

要根据身体素质情况选择饮品。李时珍在《本草纲目》中说茶苦而寒，阴中之阴。所以茶叶并不是对每个人都有好处的，阳虚血弱的人以饮用白开水为好。
中医常说春夏养阳，秋冬养阴。想那茶叶、西瓜等苦寒之品，夏天也要注意食用方法。若过饮过食，恐怕到秋冬有后患的。

都喝啊!
早上起来喝一杯凉白开，下午喝绿茶。
因为各有各的好处。

早上和晚上睡觉前喝凉白开，上午、中午、下午喝茶(最好是绿茶)

多喝白开水（早晨空腹喝一小杯，清理肠胃）；适当的喝些自己喜欢口味的茶，可以解暑，排毒。

都好！

夏天了玛,

每天要喝8杯水.

下午喝点茶,可以清热解毒.